Biofeedback & Neurofeedback

Biofeedback und Neurofeedback sind wissenschaftlich fundierte Trainingsverfahren, die körperliche und neurophysiologische Prozesse sichtbar machen. Dadurch können Reaktionen des Körpers und der Hirnaktivität besser wahrgenommen, verstanden und schrittweise reguliert werden.

In der Praxis in Meldorf werden Biofeedback und Neurofeedback individuell an das jeweilige Anliegen, die persönliche Situation und die vorhandenen Voraussetzungen angepasst. Die Verfahren können dabei unterstützen, Selbstregulation, Aufmerksamkeit, Konzentration, Stressbewältigung und Körperwahrnehmung gezielt zu fördern.

Beim Biofeedback werden körperliche Prozesse wie Atmung, Muskelspannung, Herzaktivität oder Hautleitwert messbar und sichtbar gemacht. Dies kann helfen, eigene körperliche Reaktionsmuster bewusster wahrzunehmen und regulierende Strategien zu entwickeln.

Beim Neurofeedback werden bestimmte Muster der Hirnaktivität rückgemeldet. Das Training kann dabei unterstützen, Aufmerksamkeit, Regulation und mentale Stabilität besser zu steuern. Die Rückmeldung erfolgt in der Regel über visuelle oder akustische Signale.



Biofeedback und Neurofeedback können ergänzend zur psychotherapeutischen oder neuropsychologischen Behandlung eingesetzt oder als Privatleistung vereinbart werden. Vor Beginn wird gemeinsam besprochen, welches Verfahren zum jeweiligen Anliegen passt und welcher Rahmen sinnvoll ist.